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之前,跟醫生討論後,再研究一下醫院提供的課程,最後,決定去上Express Childbirth Preparation,理由很簡單,第一,我需要知道這邊到底是怎麼叫人家生孩子的,第二,沒有辦法連續去六週的一小時,我需要一天就搞定,否則,白小姐很可憐。費用:每對夫妻50美金。而,我們是唯一要生老二的夫妻。

去的當天早上還在下大雪,其實是有點想要打退堂鼓,但是,什麼都搞不清楚就去生,這種的我更怕,所以,還是認命一點去上課。好在去上了,我學到的跟台灣幾乎完全不同的上課經驗。


Section 1 分享
因為我們遲到,一進門就看到大家奮筆疾書,講師發給我們紙跟筆、還有講義,然後,就教我們隨便寫。

-誰是你生養孩子的模範或參考對象?
-你的配偶有哪些正面的特質是你想要給你的孩子? 你自己的呢?
-你現在有什麼顧慮或擔心?

接著下來五分鐘,他要大家跟自己的夥伴分享。 此時,我看到我老公一整個很反彈,因為,他超怕這種類似真心大冒險的掏心掏肺,然後,他講了幾句很令人不舒服的話之後,我只好跟他說,如果你不想參加,你可以離開了。後來,他就墊墊了。

之後,講師要大家自我介紹,並分享清單上的任何一點。從大家的分享裡面,之前的問題應該還包含
-你看了哪些書? 那些跟懷孕或是教養有關的書? 那些你覺得有用?哪些沒有?
-你對於生產有哪些認知?
其他,我就不知道了。

[感想] 這種分享感覺或是確認夫妻認知的過程,在台灣上課的時候,幾乎是沒有,在家裡談的機會也不見得多,我自己覺得這種很好耶!! 很多點提出來以後,回家,夫妻可以繼續討論,也拉近彼此的歧見與期望落差。


Section 2
講師講大家分成準爸爸組跟準媽媽組,要大家寫下主要的顧慮。

大家猜的出哪邊是爸爸組?哪邊是媽媽組嗎?




答案在最下面。

這個討論也很有趣,在這邊,我看到其實有些看法,東西方都相同,比方說,有些人很希望家人幫忙,但大家都很怕長輩介入太多;大家都怕痛;大家都預期會生活驟變、心情不好….等。

然後,兩邊說明完後,由講師逐一去解釋與分享。其中,他講了幾樣東西,我覺得是非常值得紀錄的。



A. 痛的引起
他解釋媽媽的子宮在孕期裡會從2盎司變成2磅左右,然後子宮有三層肌肉,每層功能不同,有向內集中、將孩子向下擠壓、另一個是收縮。

然後,她解釋了在不同的期間,胎位是什麼樣子,生產娩出孩子是如何旋轉的,講的超仔細的。

[之前,林醫師只有跟我說孩子會旋轉,這下,我一整個知道會怎樣耶!! 我覺得超讚ㄉ]

B. 人的需求
大家因為預期生活會驟變,因此,有很多不同的情緒與反應。我覺得他提出的觀點非常有趣,他引用馬洛斯[人的需求層次] (對,這個我們國中公民課有教),他說,因為大家已經在追求金字塔頂端的層次了,忽然,迎接一個孩子,身為父母要幫孩子從最基本的第一層開始建立,大家沒有經驗(大家以前是孩子,第一二層是爸媽建立的),所以會擔心與害怕。

但是,他要大家回想,如果下面兩層沒有建立好,上面三層其實是很難建構完整的。而,為孩子提供最基本的下面一二層是大家最難的功課與最重要的事。

註:第一層需求,也就是最底層的需求:PHYSIOLOGICAL生理需求,衣食住行等溫飽問題。第二層需求:SAFETY安全感需求,正常生活問題。第三層需求:LOVE愛(歸屬感)需求。第四層需求:ESTEEM尊重。第五層需求:SELF-ACTUALIZED自我實現。

[感想] 她用這種觀點解釋,我實在很愛耶!! 對我來說,好像忽然被點的一盞燈。哈哈哈!!

C. 預產期與緊急生產
首先他要大家記住37-42週都是正常生產的期間,36週以前才算是比較早,因此,只要是落在這個期間的,都不能算是太早生或是太晚生。(這是因為媽媽們都很擔心,而且不知道到底什麼時候會生)。

另一個是,她說根據統計,只有小於5%(還是3,我忘了)的比例屬於緊急生產,其他的,都是屬於正常範圍,也就是說,大多數的人都是正常生產,她要大家不要被電視劇或電影或是想像力給嚇到。

[噗!!他講的這兩個,都是我自己嚇自己的耶!! 他講完以後,我反而覺得比較心情比較定,也比較輕鬆了,哈哈阿!!]



Section 3 生產過程錄影帶播放
播放前,講師先說,如果有看到任何不想看的畫面,你就可以離開或閉上眼睛,或者,如果你不想看,也可以先離開。然後,他要大家找到最舒服的姿勢之後,就開始播放了。

影帶就從生產三個階段開始說明,然後,就是很真實的影片。

然後,說真的,看到胎頭與小孩娩出的時候,我是覺得有點噁心,但也覺得天阿,這就是真實的”生產”耶!! 其實自己在生的時候,是看不到ㄉ。 Then,我家老爺一整個翻白眼,想昏倒。哈哈哈!!


Section 4 參觀產房
首先,先告訴大家要準備什麼東西,還分成爸爸包、媽媽包跟小孩包,媽媽包就是什麼都不用帶,只要帶讓自己舒服的東西,按摩油、iPod什麼鬼的,其他的就交給爸爸,小孩包最重要的是汽座,沒有汽座是不能出院的(出院的時候,護士會跟到車子旁耶!! 那天我們就剛好有看到)。

然後,到嬰兒房後,先解釋安全措施,小孩的手環與腳環都有條碼,如果小孩被抱離,所有通道會被自動關閉,包含電梯與所有自動門;因此,如果,你忘記辦出院,就把孩子帶出,你也會被通緝。(這個很妙,我覺得)

在待產室,她一一說明裡面有什麼東西,怎麼使用,還把生產球拿出來,就直接在裡面教大家有哪些姿勢可以用,怎麼注意安全,待產室裡的大毛巾在哪邊,還有哪些工具或器材可以借。 (這個超有臨場感,而且,生產球用超多的)

在恢復室,她要所有的準爸爸進去看,看沙發怎麼弄出來,然後,決定要不要再那邊陪睡。 (哈哈!!也很關心爸爸的權益)


Section 5 疼痛的紓解與紀錄
主要講的是生產球的使用,有哪些姿勢,準爸爸要怎麼幫忙等等的。

此外,她還提供了生產紀錄表,告訴大家怎麼看與使用。


[後記]
1. 本來,我想說,我已經生過一個了,照理說,應該是知道不少,真正去上課以後,才發先,GOD,跟沒生過一樣,果然知道的很少,所以,我覺得上這個課超值得的。而且,我還是感覺她們是比較有系統的規劃課程,所以,雖然是六個小時的課,上起來是真的很過癮,也收穫很多,很多本來不懂得,現在懂了,所以,就更不怕了,因此,我覺得如果台灣也有這種課程,就算付費也應該去上。

2. 講師知道我們來美國不到一年,還特別幫我解釋一些疑問,也問了我覺得美國跟台灣的不同,比方說:我很擔心醫院不知道我的情況,她就跟我說36週後,醫院就會有我的完整病歷,這是醫生一定要提供給醫院了。然後,她要我只要有疑問就打電話或是寫MAIL給他,一定要不怕,生孩子才會順利。呵呵!! 不管我有沒有用到,真的心裡還是超感激的。

3. 左邊是爸爸組,右邊是媽媽組。


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