自從懷孕第五週起,我就開始孕吐了。我知道自己的身體在孕前就不是很好,所以也只能坦然接受,身體對於孕育生命的自我調整。 泣...
聞到有味道的就不行,不管是香的還是臭的,非得抓幾隻兔子不可。 再來就是,有油的不行,任何炒的菜我都不能吃,也不能聞。 更厲害的是,我連味素的味道都可以分辨的出來。
之所以這麼擔心小孩的狀況,是因為 我.幾.乎.什.麼.都.不.能.吃。
那麼,我究竟可以吃什麼? 書上跟找到的資料,我完全不適用。
因此,為了我跟小孩,工科的老公跟算是理科的我,開始發揮實驗精神。以下是這六週的實驗結果,我想我還會繼續努力的。
完全沒有問題:1.各式各樣的水果(但是榴槤不行) 2.白粥+大茂黑瓜(頂級黃金組合,我百吃不懨,但是我老公討厭這一項,他覺得我完全沒有吃到任何營養) 3.優格 4.饅頭 5.燙青菜 6.川燙蝦跟透抽 7.左營餛飩(這是我唯一可以吃的肉類內,真是太神奇了,傑克!) 8.萬歲牌杏仁果 9. 蒸土豆
只能吃幾口: 1.涼拌青木瓜絲 2.勝利早點的煎餃+豬肉蛋餅(不知道為什麼這個可以吃) 3.韭菜盒(這個非常詭異) 4.涼麵(芝麻味太強也不行) 5.部分炸醬麵(肉太多的不行)
完全不能碰: 炒的各式食物、吐司(恐怖的發酵味)、油炸的各式食物(我心愛的鹹酥雞也不行)、味道很強的食物、蛋
結論,還是要花點耐心試,每個人的體質不同,狀況也不同。我同事可以吃的,我通通不能吃,我可以吃的,她通通不愛吃。因此,資料可以參考,但是還是因人而異,最好自行調整。
註:這時候,最怕聽到有要來拜訪我的朋友,因為他們來都要吃台南小吃,而我什麼都不能吃,只能乾瞪眼。 恨...
- Jan 14 Sat 2006 11:09
孕吐時,究竟可以吃什麼?
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